Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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83,2 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 61,56g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 133,84g.
Frühstück: Dolce Gusto Café , Vigor Leite Gordo. Mittagessen: Continente Farófias, Mimosa Manteiga com Sal, Pingo Doce Pão de Mistura Trigo e Centeio, Continente Queijo Fresco, Pingo Doce Salada Fresca, Boiled Potato, Sardinha Assada. Snacks/Sonstiges: Continente Cerejas , Dolce Gusto Café , Vigor Leite Gordo, HEMA Bolacha Hollandesa. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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