Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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139,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 49,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 46,81g | Eiw: 76,20g | Kohlh: 134,08g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Becel Creme Vegetal, Queijo Minas. Mittagessen: Visconti Pão de Forma Integral, Polenghi Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), McDonald's Coca-Cola Zero 700ml, Cenouras, Milho Verde, Hemmer Mostarda Amarela. Abendessen: Seara Presunto, Polenghi Requeijão Light, Queijo Minas, Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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amaralderezende's Gewichtsverlauf
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