Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2015
|
87 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2149 kcal
|
Fett: 63,02g | Eiw: 224,30g | Kohlh: 170,53g.
Frühstück: Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Arla Protein Yoghurt. Mittagessen: Morrisons British Turkey Breast Fillet, Sliced Ham (Extra Lean), Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Morrisons Bistro Style Salad, Highland Game Venison Burgers, Morrisons Nume 50% Reduced Fat Unsmoked Gammon Joint, Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Avocado, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
desoizal's Gewichtsverlauf
|