Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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167,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 94,43g | Eiw: 101,69g | Kohlh: 126,05g.
Frühstück: Great Value Egg, Kroger White Enriched Sandwich Bread, Kroger Vitamin D Whole Milk, Ovaltine Chocolate Malt Mix, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Tamale with Chicken, Skinnygirl Asian Sesame Ginger Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Signature Cafe Baby Back Ribs, Great Value Enriched Hamburger Buns, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Sonstiges: Flavorite Nonfat Skim Milk, Belmont Thank You Cherry Much Ice Cream, Blue Diamond Lightly Salted Almonds (14g). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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