Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 37,23g | Eiw: 92,41g | Kohlh: 94,46g.
Frühstück: Swift Morango Congelado, Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Abendessen: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Sonstiges: Florio Tostata, Melão Amarelo, Ovo, Oba Castanha de Caju. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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