Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2015
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2882 kcal
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Fett: 52,46g | Eiw: 253,29g | Kohlh: 341,04g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Mittagessen: Gutknecht Hähnchenbrustfilet-Teilstück, Goldessa Körniger Frischkäse, Combino Fusilli, Lovilio Mozzarella Light. Abendessen: Combino Fusilli, Galbani Mozarella Light, Gutknecht Hähnchenbrustfilet-Teilstück. Snacks/Sonstiges: Kölln Haferfleks, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Bananas , Milbona Fettarmer Joghurt Birne. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Nassarjunior's Gewichtsverlauf
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