Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
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89 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 98,58g | Kohlh: 185,42g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Cappuccino, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Banana. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Abendessen: Ananas, Noci, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Bresaola, Rucola . Snacks/Sonstiges: Granarolo Latte Intero, Banana, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Myprotein Impact Diet Whey Vaniglia, Myprotein Impact Whey Protein, Tiramisù. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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giuseppegiaquinto__'s Gewichtsverlauf
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