Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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71,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 50,01g | Eiw: 75,06g | Kohlh: 191,00g.
Frühstück: Italac Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Melão Amarelo. Mittagessen: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele, Bergamota, Repolho, Abobrinha Cozida, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Farofa, Feijão Preto Cozido, Cenouras, Beterrabas. Abendessen: Queijo Mozzarella, Cenouras, Repolho, Beterrabas, Ovo Cozido, Abóbora Amarela, Farofa. Snacks/Sonstiges: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele, Racine Biscoito de Maizena, Queijo Mozzarella, Banana, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Pilates - 40 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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