Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
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77,7 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 39,67g | Eiw: 53,51g | Kohlh: 182,15g.
Frühstück: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Vegetable Spring Roll, Cassava Fries, Holland Bakery Lemper Ayam. Mittagessen: Finna Sambal Bawang, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), White Rice, TIMURASA Gula Aren, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight. Abendessen: Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Finna Kulit Lumpia, Stir Fried Vegetables. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Cake made with Glutinous Rice, Mochi, SuperIndo Kerupuk Seblak. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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