Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 28,25g | Eiw: 48,82g | Kohlh: 107,12g.
Frühstück: 猕猴桃/奇异果, 十二夏天 燕麦奶谷物碗, 如实 纯净发酵乳. Mittagessen: Seamix 薄盐青花鱼, 炒白菜, 青椒炒鸡蛋. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 澳洲青苹果. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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