Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2011
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110,2 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 104,61g | Eiw: 109,30g | Kohlh: 205,95g.
Frühstück: Energy Wild Starwberry Sugar Free, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water, D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Mittagessen: Salad, Unsweetened Iced Tea, Chicken Marsala (Dinner). Abendessen: Craisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Peanuts , Tap Water, 100% Natural Tomato Sauce, Pizza Crust, PER ROST CUT. Snacks/Sonstiges: Vanilla Ice Cream Sandwich. mehr...
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3426 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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