Corystuvach's Notizen, 15 Jun 24

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024

58 kg Bisher verloren: 2 kg. Still to go: 3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juni 2024:

1688 kcal

Fett: 87,84g | Eiw: 39,84g | Kohlh: 186,11g. Frühstück: Сильпо Круассан. Mittagessen: Сильпо Круассан. Abendessen: Черешня Черешня. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою. mehr...

1588 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 2,1 kg pro Woche

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