Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
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72,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 70,02g | Eiw: 79,55g | Kohlh: 89,94g.
Frühstück: FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Ветчина для Тостов Куриная, Кофе, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%. Mittagessen: FitnesShock Topless Hazelnut, Наша Корова Сметана 20%, Борщ со Свининой, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Говядина Охлажденная Филей. Snacks/Sonstiges: Stars Coffee Бамбл Кофе. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ValeriyaDr's Gewichtsverlauf
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