Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
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88,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 117,76g | Eiw: 101,59g | Kohlh: 151,35g.
Frühstück: Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Café, Lay's Patatas Fritas Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Acelga Cocida, Sal, Buey. Abendessen: McDonald's Patatas Deluxe (Medianas), Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Vino Tinto de Mesa, Fanta Limón, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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