Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
|
77,5 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 34,13g | Eiw: 105,50g | Kohlh: 199,13g.
Frühstück: Огурец, Персик, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Курагой и Семенами Льна, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Творог (Полностью Обезжиренный), SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Сахар, Болгарский Перец, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Петровский Хлеб Кукурузный , Апрель Говядина Изысканная, Лечо, Макфа Макароны Отварные, Лук. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Апети, Мармелад, Лимон, Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски, Белозорие Сыр Архангельский, Зеленый Лук, Макфа Макароны Отварные, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, СПК Карбонад Юбилейный, Помидоры, Болгарский Перец, Сэн Сой Соевый Соус для Суши, Лук, Перловка Отварная. Abendessen: Варварушка Клюква в Сахарной Пудре, Помидоры, Болгарский Перец, Апрель Говядина Изысканная, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Аджика, Зеленый Лук, Простоквашино Греческий Йогурт, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Макфа Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Кабачок, Сахар, Петровский Хлеб Кукурузный , СибХолод Фруктовый Лед Мохито, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Зеленый Лук, Простоквашино Греческий Йогурт, Помидоры, Куриное Филе, Белозорие Сыр Архангельский, Чеснок, Безе. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|