Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
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90,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 51,54g | Eiw: 53,60g | Kohlh: 265,64g.
Frühstück: Banane, Margarine, Schwarzwälder Schinken, Schwarzbrot. Mittagessen: Salatgurke, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Buko Frischkäse Balance, Salatgurke, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. Snacks/Sonstiges: Bofrost Mini-Apfeltaschen. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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J. Ameland's Gewichtsverlauf
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