|
Сьогодні зважилась і буду робила заміри, два тижні як почала ходити на тренування до залу і знайшла собі тренера, який веде ще і харчування
У скобочках вага/заміри 2 тижні тому
Вага 60.5 (62.8)
Об 95(96)
От 71(74)
Ог 86(87)
|
60,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2234 kcal
|
Fett: 107,45g | Eiw: 124,24g | Kohlh: 208,85g.
Frühstück: Яйце, Сир Чеддер, Куряче Філе Варене, Запечена картопля. Mittagessen: Жменька Рис Нешлифованый Вареный, De Luxe Масло Кисловершкове 82%, Куряче Філе Варене. Abendessen: Морозиво Пломбір, Куряче Філе Варене. Snacks/Sonstiges: Своя Лінія Полуниця , Яблука Гала, Горіхи кеш'ю, Селянське Молоко 1,5%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yuliia Obukhova's Gewichtsverlauf
|