Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
|
84,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 63,40g | Eiw: 128,00g | Kohlh: 127,05g.
Frühstück: Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Hochland Фетакса, Вернер Балык Сырокопченый, Каждый День Икра Сельди, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Светаево Творог Обезжиренный. Mittagessen: Hochland Фетакса, Botanica Микс Зелени Салатный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Светаево Пломбир Крем-Брюле, Delibon Щербет Черная Смородина. Abendessen: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Goku Gains Протеин Сывороточный, Картофель со Сметаной и Грибами, Универсальная Куриная Грудка (40 Сои, 20 Уксуса, 150 Воды) . mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nooblivion's Gewichtsverlauf
|