Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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85 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 72,29g | Eiw: 123,07g | Kohlh: 152,26g.
Frühstück: Kannam Chicken Сырный Рамен. Mittagessen: Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Goku Gains Протеин Сывороточный, Универсальная Куриная Грудка (40 Сои, 20 Уксуса, 150 Воды). Snacks/Sonstiges: Milky Way Шоколадный Батончик, Киндер Шоколад, Светаево Пломбир Крем-Брюле. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nooblivion's Gewichtsverlauf
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