Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
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83,8 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 72,12g | Eiw: 94,66g | Kohlh: 78,05g.
Frühstück: Royal Gelatina 10Kcal, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio, H3 Ovo Estrelado, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Milhafre Manteiga com Sal, Vigor Leite Gordo, Dolce Gusto Café. Mittagessen: Doritos Tex-Mex, Guacamole. Abendessen: Lidl Pão com Chouriço, Lidl Filetes de Peixe Galo, H3 Ovo Escalfado, Lidl Sopa do Monte. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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