Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
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52,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 26,58g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 68,06g.
Frühstück: Carrefour Chicorée Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Mittagessen: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Vinaigrette, Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte, Pêches, Abricots, Carrefour Filet de Poulet. Abendessen: Bjorg Lait d'Avoine, Carrefour Mélange d'huiles 4 Graines, Oignons Rouges, Champignons, Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (Pelé), E.Leclerc Dos de Lieu Noir, Islos Feta AOP Grecque. mehr...
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1402 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, velo - 20 Minuten, Rudern - 8 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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NathJojo's Gewichtsverlauf
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