Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 75,25g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 232,78g.
Frühstück: Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Foodfest Сыр Адыгейский, Вкусно и Точка Латте Лесной Орех, Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Три Кота Жевательный Мармелад. mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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~Toffee~'s Gewichtsverlauf
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