Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
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76,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 58,28g | Eiw: 59,11g | Kohlh: 227,77g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока , Мираторг Колбаса Сервелат Финский, Чай с Молоком, Каравай Батон Пшеничный, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Abendessen: Каравай Батон Пшеничный, Картошка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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