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Pesagem do dia 13/06/2024: 88,8kg
***** (ant)
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88,8 kg
Bisher verloren: 91,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 61,33g | Eiw: 74,37g | Kohlh: 144,34g.
Frühstück: Ovo Frito, Maçã, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Bolo de Goma, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Jasmine Gergelim Branco Natural, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Mittagessen: Abobrinha Cozida, Abobrinha Refogada, Lig Lig Frango Agridoce com Arroz, Korin Coxinha da Asa. Abendessen: Arcor Pirulito Big Big. Snacks/Sonstiges: Frosty Paleta Romeu e Julieta. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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