Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
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106,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3299 kcal
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Fett: 55,50g | Eiw: 117,60g | Kohlh: 201,80g.
Frühstück: Ateliê do Sabor Sanduíche Queijo e Salada. Mittagessen: Friboi Entrecot, Red Bull Energético (250ml), Santa Massa Pão de Alho, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Heineken Cerveja Heineken (355ml). Abendessen: Friboi Entrecot. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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hfhercules's Gewichtsverlauf
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