Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
|
106,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 41,41g | Eiw: 66,22g | Kohlh: 150,52g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Pepino (com Casca). Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia, Mavalério Cacau em Pó 100%, Jussara Leite Integral, Canela, Margarina, Ovo, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos Finos, Margarina, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Da Terrinha Tapioca. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bianca.ap2733's Gewichtsverlauf
|