Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
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106,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 66,22g | Kohlh: 150,52g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Pepino (com Casca). Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia, Mavalério Cacau em Pó 100%, Jussara Leite Integral, Canela, Margarina, Ovo, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos Finos, Margarina, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Da Terrinha Tapioca. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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bianca.ap2733's Gewichtsverlauf
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