Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
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67,2 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 36,72g | Eiw: 31,84g | Kohlh: 75,72g.
Frühstück: Noix, Olives Noires, Oeuf, Abricots Secs. Mittagessen: Yaourt Nature de Lait Entier, Auchan Huile d'olive Vierge Extra, Jus de Citron, Tomates, Oignons, Concombre (avec Peau), Auchan Huile d'olive Vierge Extra, Ail, Courgette, Oignons. Abendessen: Yaourt Nature de Lait Entier, Abricots Secs, Grain de Frais Graines de Lin Doré , Quaker Flocons d'avoine. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Je suis entre 600 et 1000 calories par jour mais je pense que c’est pas assez il faut que j’augmente mes calories mais je n’arrive pas malheureusement 😭
16 Jun 24 vom Mitglied: sumeyademirbag
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sumeyademirbag's Gewichtsverlauf
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