Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
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71,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 61,57g | Eiw: 56,46g | Kohlh: 97,43g.
Frühstück: Lente Mascarpone, Balkabağı, Menemen, Wasa Fibre, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Philadelphia Cottage Cheese. Abendessen: Aly Taco Shells, Lavaş, Superfresh Mısır , Kıyma. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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motivehesabım's Gewichtsverlauf
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