Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
|
75,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 70,11g | Eiw: 80,79g | Kohlh: 138,64g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Пармезан Сыр, Вареное Яйцо. Mittagessen: Тортьяна Сметанник с Вишней , Простые Пельмени, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. Abendessen: Котлеты из Минтая, Увелка Птитим Вареный на Воде. Snacks/Sonstiges: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Пицца с Сыром (36 см), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Зеленая Околица Шашлык Курица на Кости Гриль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnanasovayaT's Gewichtsverlauf
|