Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
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89,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2515 kcal
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Fett: 125,94g | Eiw: 105,26g | Kohlh: 238,53g.
Frühstück: Oatside Oatmilk, Kusuka Keripik Singkong Lapis Saos, McDonald's Chicken Muffin With Egg. Mittagessen: Honey , Cheesecake , Kacang Ayam Krupuk Bawang, Fried Rice, Beef (Lean and Fat Eaten). Abendessen: Grilled Chicken, Cooked Vegetables. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tataisme's Gewichtsverlauf
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