Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
|
84,3 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 63,26g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 220,95g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль , Атлантика Форель Слабосоленая , Sveza Сыр Творожный Сливочный, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Окрошка на Кефире. Abendessen: Вятич Вятский Квас Хлебный, Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, Индилайт Ветчина, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Вятич Вятский Квас Хлебный, Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль , Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
♡*Evgenia*♡'s Gewichtsverlauf
|