Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
|
66,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 82,21g | Eiw: 118,83g | Kohlh: 183,42g.
Frühstück: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Tuc Крекер, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Ikea Булочка Ржаная, Салат Овощной, Куриная Отбивная, Картошка Печеная. Abendessen: Край Каравай Батон Нарезной, Селедка под Шубой, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо, Hame Паштет из Индейки, Tuc Крекер с Сыром. Snacks/Sonstiges: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Кофе с Сахаром, Подорожник Эклер. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
93-74-97. Контроль контроль и контроль еды бжу. Тяжело т к вкусняшки хочется 😂
16 Jun 24 vom Mitglied: Anastasiabelle1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasiabelle1's Gewichtsverlauf
|