Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
|
82,6 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 59,12g | Eiw: 106,71g | Kohlh: 228,94g.
Frühstück: Индилайт Ветчина, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Красная Икра Кета Подкопченная в Масле, Gruntaler Сыр с Пажитником, Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный с Молочно-Ореховой Пастой, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Federici Макароны Спиральки, Красная Фасоль (Консервированная), Bonduelle Кукуруза Замороженная, ВкусВилл Фарш Куриный, Самокат Плавленный Сыр Чеддер. Abendessen: Federici Цельнозерновые Макароны , Пава Пава Филе Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Chips Sweet Chili, Персики, Черешня, Kinder Maxi, RED Молочный Шоколад с Орехами . mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|