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Janeth.
Notizen
18 Jul 15
Janeth.'s Notizen, 18 Jul 15
Janeth.'s Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2015
59 kg
Bisher verloren:
6 kg
.
Still to go:
4 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 18 Juli 2015:
997 kcal
Fett: 150,38g | Eiw: 26,87g | Kohlh: 248,68g.
Frühstück:
Agua, Panucho, Plátano.
Mittagessen:
Aladino Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Integral.
Abendessen:
Gamesa Galletas Marias.
Snacks/Sonstiges:
Manzana.
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1623 kcal
Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Janeth.'s Gewichtsverlauf
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