Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
|
108,4 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 48,24g | Eiw: 112,75g | Kohlh: 121,01g.
Frühstück: Кальве Соус с Лесными Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel. Mittagessen: Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Помидоры, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Abendessen: Макдоналдс Соус Барбекю, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Инмарко Луналёд с Мармеладом, Холидей Треска Сушеная, Свитлогорье Глазированный Сырок. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krivosejmargarita564's Gewichtsverlauf
|