늦게 잔 걸로 기억 수면 2시 반~9시
전날 개인 운동(상체)해서 저녁을 늦고 간단히 먹었지만 좀 빠짐 메뉴는 단백질바 + 요거트
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64 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SEONFLOWER's Gewichtsverlauf
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