Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
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88,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 47,58g | Eiw: 86,34g | Kohlh: 196,94g.
Frühstück: Museu do Pão Pão Multigrãos, Continente Ovo M, Hacendado Fiambre de Peito de Frango, Mimosa Leite sem Lactose Magro, Continente Nectarina. Mittagessen: Continente Chouriço de Carne de Lamego, Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco, Mercadona Secreto de Porco, Hacendado Gelado Mini. Abendessen: Sopa de Legumes, Continente Cerejas , Hacendado Maionese Light, Azeite, Mostarda, Santiago Queijo Fresco para Barrar Light , Continente Rúcula Selvagem, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Quinoa Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Continente Tomate Cherry, Santa Catarina Atum em Água . Snacks/Sonstiges: Hacendado Popitos Flash, Mirtilos. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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EvitaNeves's Gewichtsverlauf
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