Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
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88,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 184,45g.
Frühstück: Mirtilos, Auchan Bebida de Soja Light. Mittagessen: Natas, Morangos, Mirtilos, Suspiro, Pingo Doce Entremeada de Porco, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Sardinha Assada, Saloio Queijo de Vaca, Cabra e Ovelha Curado , Azeitonas Pretas, Broa de Milho. Abendessen: Sopa de Legumes, Azeite, Continente Mostarda, Hacendado Queijo Creme Light , Continente Nectarina, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Continente Rúcula Selvagem, Quinoa Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Continente Tomate Cherry, Santa Catarina Atum em Água . Snacks/Sonstiges: Hacendado Popitos Flash. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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EvitaNeves's Gewichtsverlauf
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