Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
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35,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 29,09g | Eiw: 32,13g | Kohlh: 109,25g.
Frühstück: Cookies aux Pépites de Chocolat (Moins de Matières Grasses), Picard Pink Pitaya, Pastèque, La Bergerie Fromage Blanc au Lait de Brebis, Pudding de chia. Mittagessen: Senfas Crème de sésame Tahin, Priméal Couscous Maïs Riz Chia Citron , Picard Bol Vapeur Juste Assaisonné. Abendessen: Pastèque, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Picard Duo de Carottes Cuisinées et Graines de Courge, Les Moulins de Cérès Torsades Bio 100% Pois Cassés. Snacks/Sonstiges: Materne Onctueux Végétal Praliné . mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Google Fit - 12 Stunden und 50 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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