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Danke für die Tipps 😚, Sport ist leider im Moment nicht möglich, ich werde bald ein Ersatzteil....eine neue Hüfte bekommen.
Allen einen schönen, hoffentlich trockenen Sonntag 😌
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88 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 62,23g | Eiw: 92,91g | Kohlh: 134,48g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Deutsches Corned Beef, Milbona Körniger Frischkäse Light, Ei, MY Vay Gemüseaufstrich, Netto Brot ohne Mehl. Mittagessen: Grillgemüse, Maredo Knoblauchbrot (66g), Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Wachtelfleisch, Best Moments Wildbratwurst. Abendessen: Mozzarella, DM Bio Gemüseaufstrich Paprika Ratatouille, Aldi Kochschinken, Lidl Fladenbrot. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dickelsche's Gewichtsverlauf
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