Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
|
69,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 71,65g | Eiw: 90,87g | Kohlh: 149,84g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Сваля Мороженое с Соленой Карамелью, Лаваш, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Листья Салата, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Delibon Щербет Черная Смородина, Perle Игристое Вино Полусладкое Белое , Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
swan-an's Gewichtsverlauf
|