Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
|
74 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 70,71g | Eiw: 56,04g | Kohlh: 115,70g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Presunto Fresco, Limiar Pão de Forma Integral, Pão Torrado. Mittagessen: Abóbora Cozida, Arroz de Leite, Carne de Porco Assada. Snacks/Sonstiges: São Braz Pippo's Vitaminado, Gellak Sorvete de Flocos, Morangos. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anaraujo15's Gewichtsverlauf
|