|
Взвесилась. Ну, неплохо, вроде.
|
78 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 51,33g | Eiw: 109,27g | Kohlh: 122,46g.
Frühstück: Neste Nuts, Красная Цена Ананас Консервированный, Лента Стейк из Кеты. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Мореводъ Лосось Филе-Кусочки «Матье» в Масле, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Abendessen: Макфа Макароны Витки, Грецкие Орехи, Красная Цена Горбуша Натуральная. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Творог 2%, Алтайская Сказка Манка из Полбы, Нектарины, Яйцо (Целое). mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|