Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
|
135,1 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2662 kcal
|
Fett: 100,46g | Eiw: 141,84g | Kohlh: 310,24g.
Frühstück: Honey, Kroger Walnut Halves & Pieces, Lifeway Foods Lowfat Peach Kefir, Spinach, Driscoll's Organic Strawberries, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Mittagessen: Dairy Fresh Whipped Cream, Rhubarb Cobbler, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Foster Farms Shredded Chicken Breast, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Hard White Roll. Abendessen: Gulden's Spicy Brown Mustard, Onions, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Spinach, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted), Aunt Millie's Live Carb Smart Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: Boiled Egg. mehr...
|
Verlust von 4,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TheDoerle's Gewichtsverlauf
|