Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
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94,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 51,64g | Eiw: 159,26g | Kohlh: 159,94g.
Frühstück: Cena Pan Blanco Grande, Tomates, Sal, Prochef Aceite Canola Spray, Huevo Revuelto, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Mittagessen: Pechuga de Pollo Hervida, Pepsi Zero, Arroz Blanco. Abendessen: Tomates, Van Camp's Atún en Agua, Huevo Duro, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Sal, Cena Pan de Molde Blanco Grande. Snacks/Sonstiges: Mandarinas. mehr...
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2792 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Diego Pilquiman's Gewichtsverlauf
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