Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
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105,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 95,91g | Eiw: 115,64g | Kohlh: 128,14g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Regular Coffee. Mittagessen: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry Banana (170g). Abendessen: Earls Mixed Field Greens Salad, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Sonny's Bar-B-Q Hamburger on Bun, Del Monte Avocado, Island Farms 2% Cottage Cheese. mehr...
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3998 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 13 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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zakmar62's Gewichtsverlauf
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