Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 28,95g | Eiw: 72,75g | Kohlh: 43,50g.
Frühstück: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido. Mittagessen: Tomates, Quero Feijão Carioca , Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Abendessen: Tirolez Creme de Ricota Light, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Snacks/Sonstiges: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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lorraine.assis3's Gewichtsverlauf
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