|
После поезда Омск-Москва
|
94,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 45,60g | Eiw: 36,74g | Kohlh: 202,64g.
Frühstück: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное. Mittagessen: ВкусВилл Тонус, Клубника, ВкусВилл Творог с Изюмом без Сахара. Abendessen: Пирожок с Картошкой, Черешня. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Яблоко, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Избенка Пюре из Яблок, Рогачев Масло Сливочное 82.5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
karskiy's Gewichtsverlauf
|