Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
|
58,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 65,17g | Eiw: 118,18g | Kohlh: 125,50g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Viola Сыр Полутвердый Laplandia Monterey Jack, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Фруто Няня Яблочное Пюре, Parmalat Творог Безлактозный. Mittagessen: Protein Rex Lamington Milky, Здоровка 5 Семян Super Food, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Олейна Масло Растительное , Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Кабачок. Abendessen: Scitec Nutrition Протеин, Арнаут Булочка Домашняя Зерновая, Кабачок, Здорово Йогурт 1,5%, Vici Рыбные Палочки в Панировке Premium, Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|