Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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88 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 48,39g | Eiw: 97,96g | Kohlh: 170,35g.
Frühstück: Dolce Gusto Café Au Lait, Mirtilos, Hacendado Iogurte de Soja Natural, Auchan Bebida de Soja Light, Gold Nutrition Total Whey - White Chocolate & Hazelnut, Seara Fibra de Psílio , Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral . Mittagessen: Esparguete, Alface, Continente Feijão Preto Cozido, Laranjas, Auchan Cenoura Ralada, Ovo Cozido, Sopa de Legumes. Abendessen: Hacendado Gelado Mini, Sopa de Legumes, Pingo Doce Batatas Palitos, Ovo, Azeite, Arroz de Cenoura, Pingo Doce Bifes de Frango . Snacks/Sonstiges: Hacendado Popitos Flash, Maçãs Golden Delicious. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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EvitaNeves's Gewichtsverlauf
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